Wettringen - selbst - bewusst

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Willlkommen beim Netzwerk

WETTRINGEN-SELBST-BEWUSST

TIPP des Monats

Ein Lächeln sagt mehr als tausend geschriebene Worte
Unsere Kommunikationskultur hat sich durch die digitalen Medien in den letzten 20 Jahren massiv verändert. E- mail, App und Co. bestimmen maßgeblich unser Miteinander. Informationen werden blitzschnell um die Welt geschickt und die sozialen Netzwerke ermöglichen uns schier unendlich viele Kontakte. [ mehr...]


Qi Gong und Taiji

In Kooperation mit der jfd-Rheine bietet das Netzwerk WETTRINGEN SELBST BEWUSST einen
Schnupper - Workshop Qi Gong und Taiji Quan an. Der Kurs findet am Mittwoch, den 21.9. von 19:00-22:00 Uhr in der Bürgerhalle/Spiegelsaal statt. Die Kursgebühr beträgt 25 €. Ein Folgekurs ist vorgesehen.
Anmeldung bei der jfd-Rheine Tel. 0 59 71 / 91 44 80 oder Mail: info@jfd-rheine.de

Liebe Laufbegeisterte,

unser 3 Tg Marathon in Zusammenarbeit mit St-Arnold und Neuenkirchen fällt in diesem Jahr leider aus. Für St Arnold und Neuenkirchen gibt es Probleme bei der Organisation. Am Samstag den 17.Sept möchten wir darum gerne einen HM also 21km um Wettringen herum veranstalten. [ mehr...]


Boule-Treff

Die Initiatoren hatten mit einer so hohen Anzahl an interessierten Boule-Spielern nicht gerechnet, als sie vor 2 Jahren den Bau eines Boule-Platzes planten.
Die Boule-Treffs am Mittwoch und Freitag werden immer beliebter und stoßen seit längerem an ihre Grenzen. [ mehr...]

Stressabbau durch Achtsamkeit - MBSR

Wettringen. Jetzt ist Ferienzeit - jeder versucht, seinen Akku wieder aufzuladen. Aber einige merken auch hier, dass das nicht reicht; entweder weil sie nicht richtig abschalten können oder aber die ganze Erholung des Urlaubs bei Arbeitsantritt bereits nach fünf Minuten verflogen ist. Da hilft nur eine grundsätzliche Änderung! [ mehr...]

Keine Nahrungsergänzungsmittel im Sport

Nahrungsergänzungsmittel sind bei Leistungssportlern und zunehmend auch bei Sportlern im Amateur- und Freizeitbereich von der „Speisekarte“ nicht mehr wegzudenken. In der Hoffnung auf eine Leistungssteigerung werden Antioxidantien, Vitamine, Mineralstoffe sowie Proteinpulver und spezielle Aminosäuren konsumiert. [ mehr...]

Gesundheit im Allgemeinen:



Ernährung:





Bewegung:



























































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